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Você tem dor nas costas?


        Você sabia que toda vez que sentamos, as curvas da nossa coluna são alteradas? Sentar de forma errada aumenta a alteração da curvatura da coluna e sobrecarrega músculos, ligamentos e discos intervertebrais. 
        
        O fisioterapeuta Bernardo Sampaio alerta que “essa sobrecarga constante pode irritar essas estruturas e ocasionar sintomas dolorosos”. A mente humana acredita que a melhor maneira de se sentar é aquela que nos deixa mais confortável. Porém, não notamos que as mudanças que ocorrem na postura durante o dia prejudicam nossa saúde. 

        Causam a famosa e temida dor nas costas. “Devemos tomar cuidado para este confortável não se tornar um problema”, acrescenta o fisioterapeuta. Preservar ao máximo as curvaturas da coluna, principalmente a lombar (saiba mais sobre os benefícios do apoio lombar aqui ), evita uma tensão excessiva em toda a coluna.


Agora surge a pergunta, você tem dor nas costas? 

        Além dos cuidados com a postura, uma boa forma de evitar esse tipo de desconforto é com a escolha de uma cadeira com ajustes necessários para seu peso e altura. As cadeiras da EPromaq possuem várias opções para os mais variados públicos. Ainda contam com suporte técnico para dúvidas. 

        Assim, é possível aproximar ao máximo da posição fisiológica da coluna e evitar desconfortos. “Aliado a estes itens o material deve ser confortável não sendo nem muito rígido e também não muito mole”, finaliza Sampaio.

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